Miten selvitä epävarmoista ajoista?

Välillä maailmassa tapahtuu niin paljon yhtä aikaa, että uutisia seuratessa alkaa tuntua siltä, ettei kukaan oikein tiedä, mitä seuraavaksi tapahtuu. Taloudesta puhutaan huolestuneeseen sävyyn, työelämä muuttuu, tekoäly tulee yhä useammalle alalle ja maailmalta kantautuu jatkuvasti uutisia sodista, poliittisista jännitteistä ja muista kriiseistä. Yksi suhtautuu muutoksiin uteliaasti ja toinen miettii, mitä ne tarkoittavat oman työn, toimeentulon tai perheen kannalta.

Tällaisina aikoina olisi houkuttelevaa saada jostakin varma tieto siitä, mitä on tulossa. Intuitiivisesta luennastakin voidaan hakea vastausta juuri tähän: miten nämä muutokset vaikuttavat minuun ja mitä minun pitäisi tehdä? Minusta kysymyksessä on kuitenkin yksi tärkeä ero verrattuna siihen, että yrittäisimme ennustaa koko maailman tulevaisuutta. Vaikka emme tietäisi, mitä kaikkea ympärillämme tapahtuu ensi vuonna, voimme tarkastella omaa tilannettamme ja miettiä, mihin meidän olisi hyvä varautua.

Katso ensin, missä olet nyt

Ennen tulevaisuuden pohtimista kannattaa katsoa nykyhetkeä mahdollisimman selvästi. Mikä omassa elämässä on vakaalla pohjalla ja mikä tuntuu epävarmalta? Onko toimeentulo yhden tulonlähteen varassa, onko taloudessa liian vähän liikkumavaraa tai onko työ sellaisella alalla, jonka tietää olevan muuttumassa? Ehkä huoli liittyy aivan muuhun, kuten asumiseen, ihmissuhteeseen tai omaan jaksamiseen.

Tässä kohtaa pelko ja todellinen riski olisi hyvä yrittää erottaa toisistaan. Uutisvirtaa seuraamalla voi saada tunteen, että kaikki on vaarassa yhtä aikaa, vaikka omassa elämässä moni asia olisi tällä hetkellä aivan hyvin. Toisaalta joskus tiedämme jo pitkään, että jokin asia kaipaisi huomiota, mutta sen hoitamista on helpompi siirtää kuin ryhtyä toimeen.

Omasta tilanteesta voi tehdä välillä aika arkisen inventaarion. Jos jokin asia muuttuisi puolen vuoden päästä, mikä omassa elämässäni olisi silloin kaikkein haavoittuvinta? Jo kysymys voi paljastaa, mistä olisi järkevää aloittaa.

Kaikkeen ei tarvitse varautua, mutta johonkin voi

Epävarmuuteen voi reagoida yrittämällä ennakoida kaikki mahdolliset katastrofit. Siinä saa itsensä melko nopeasti uuvuksiin, sillä mahdollisia huonoja tapahtumia voi keksiä loputtomasti. Paljon hyödyllisempää on miettiä niitä muutoksia, jotka omassa elämässä ovat oikeasti mahdollisia ja joihin voi tehdä jotakin etukäteen.

Jos työtilanne huolestuttaa, ehkä voi päivittää osaamistaan, seurata oman alan kehitystä tai miettiä, olisiko olemassa toinenkin tapa hankkia tuloja. Jos talous on tiukalla, pieni puskuri voi tuoda yllättävän paljon turvallisuuden tunnetta. Jos jokin käytännön asia on ollut hoitamatta kuukausia tai vuosia, sen kuntoon saaminen voi olla paljon hyödyllisempää varautumista kuin seuraavan maailmanlopun ennusteen lukeminen.

Varautumisen ei tarvitse tarkoittaa sitä, että odottaa pahinta. Minusta siinä on enemmän kyse siitä, ettei jätä aivan kaikkea sen varaan, että asiat jatkuvat ikuisesti samanlaisina. Kun muutama tärkeä asia on kunnossa, muutoksiinkin on helpompi suhtautua ilman tunnetta siitä, että koko elämä romahtaa yhden yllätyksen mukana.

Mieti etukäteen myös suunnitelma B

Jos jokin tietty asia oikeasti huolestuttaa, voi olla rauhoittavaa kysyä itseltään, mitä tekisin, jos se tapahtuisi. Jos menettäisin työni, mikä olisi ensimmäinen käytännön askel? Jos tuloni pienenisivät, mistä voisin tilapäisesti säästää? Jos nykyinen suunnitelmani ei toteutuisikaan, mikä olisi seuraava vaihtoehto?

Tällaisten kysymysten tarkoitus ei ole kutsua ikäviä asioita elämään eikä jäädä pyörittelemään niitä mielessä jatkuvasti. Epävarmuus tuntuu usein pahimmalta silloin, kun mielessä on vain epämääräinen entä jos. Kun sen jatkoksi pystyy ajattelemaan sitten teen näin, tilanne muuttuu jo hieman toisenlaiseksi.

Suunnitelma B:n ei myöskään tarvitse olla täydellinen. Riittää, että tietää ensimmäisen tai pari ensimmäistä askelta. Todellisessa tilanteessa suunnitelmaa joutuu kuitenkin todennäköisesti muuttamaan sen mukaan, mitä silloin tietää.

Muutos voi avata myös jotakin uutta

Kun ympärillä tapahtuu paljon, huomio tarttuu helposti siihen, mitä voimme menettää. Muutoksilla on kuitenkin toinenkin puoli. Jokin ammatti voi vähentyä ja samalla syntyy kokonaan uusia tehtäviä. Vanha tapa tehdä asioita voi kadota, mutta tilalle voi tulla jotakin, jota ei vielä muutama vuosi sitten osannut edes kuvitella.

Tekoäly on tästä aika hyvä tämän hetken esimerkki. Sen sijaan, että yrittäisi vain arvailla, viekö se oman työn, voi seurata, mitä omalla alalla tapahtuu ja millaista osaamista tulevaisuudessa tarvitaan. Jos jokin muutos näyttää joka tapauksessa olevan tulossa, joskus järkevin ratkaisu on opetella käyttämään sitä hyväkseen.

Sama pätee pienemmässä mittakaavassa omaan elämään. Työpaikan päättyminen voi olla kurja asia ja samalla se voi myöhemmin johtaa aivan toiseen suuntaan. Suunnitelman kariutuminen voi pakottaa katsomaan vaihtoehtoa, jota ei muuten olisi tullut harkinneeksi. Tätä ei tietenkään tiedä etukäteen, eikä jokaisesta vastoinkäymisestä tarvitse väkisin löytää lahjaa tai elämän opetusta. Muutoksessa kannattaa silti katsoa myös ympärilleen eikä ainoastaan yrittää päästä takaisin siihen, mikä oli ennen.

Mihin intuitio sopii tässä kaikessa?

Minusta intuition ja käytännöllisen varautumisen ei tarvitse olla keskenään ristiriidassa. Intuitiivinen tunne voi saada kiinnittämään huomiota johonkin vaihtoehtoon, mutta sen rinnalla voi aivan hyvin tarkistaa faktat, laskea rahat ja miettiä seuraukset. Jos jokin asia tuntuu vahvasti oikealta, sitä voi lähteä tutkimaan sen sijaan, että pitäisi tunnetta automaattisesti joko hölynpölynä tai ehdottomana käskynä.

Epävarmassa tilanteessa omaa intuitiota voi olla myös tavallista vaikeampi kuulla, koska pelko puhuu kovalla äänellä. Jos mielessä pyörii jatkuvasti kaikki se, mikä voisi mennä pieleen, jokainen vaihtoehto voi alkaa tuntua uhkaavalta. Silloin voi olla hyödyllistä pysähtyä kysymään, mitä minä tästä tilanteesta oikeastaan tiedän, mitä pelkään ja mikä vaihtoehto tuntuu minusta hyvältä sen jälkeen, kun ensimmäinen hätä on hieman rauhoittunut.

Joskus ulkopuolinen näkökulma auttaa näkemään vaihtoehtoja, joita ei itse huomaa. Intuitiivinen luenta voi olla yksi tällainen tapa tarkastella omaa tilannetta, mutta senkään tehtävä ei minusta ole kertoa ihmiselle, että maailma muuttuu näin ja sinun elämäsi tulee menemään noin. Kiinnostavampaa on katsoa juuri hänen tilannettaan: mitä siinä tällä hetkellä näkyy, mihin olisi hyvä kiinnittää huomiota ja millaisia mahdollisia suuntia edessä voisi olla.

Kaikkea ei tarvitse tietää etukäteen

Epävarmoina aikoina turvallisuuden tunnetta voi yrittää hakea ennusteista, uutisista ja muiden ihmisten näkemyksistä. Niistä voi saada hyödyllistä tietoa, mutta jossakin vaiheessa vastaan tulee raja, jonka yli kukaan ei pysty näkemään varmasti.

Siinä kohtaa huomion voi palauttaa omaan elämään. Mitä voin tehdä nyt? Onko jokin asia, jonka voisin laittaa kuntoon? Tarvitsenko varasuunnitelman? Onko ympärillä tapahtumassa muutos, jota vastaan taistelemisen sijasta voisin ehkä käyttää hyväkseni? Kun oma tilanne on mahdollisimman hyvällä pohjalla, tulevaisuuden ei tarvitse olla täysin ennustettavissa, jotta sitä kohti voisi lähteä.

Kaipaatko näkökulmaa omaan tilanteeseesi?

Jos elämässäsi on meneillään muutos tai edessäsi on useita mahdollisia suuntia, Varvuttaren intuitiivisessa luennassa voidaan tarkastella juuri sinun kysymystäsi ja sitä, mitä tilanteesta nousee esiin. Luenta ei lupaa varmaa tietoa tulevista tapahtumista eikä tee päätöksiä puolestasi, mutta se voi tuoda esiin näkökulmia ja mahdollisuuksia, joita voit pohtia oman tietosi ja harkintasi rinnalla.

Tutustu intuitiiviseen luentaan →Luenta